Flow & restore yoga retreat på Mallorca

 

Följ med oss till underbara Villa La Serrania på Mallorca för ett par dagar med yoga och vårens första värmande solstrålar.

 

Vi inleder varje dag med meditation och yoga i soluppgången och avslutar med en flödande yogaklass på kvällen. Vi erbjuder yoga som är dynamisk och grundande i form av hatha, vinyasa, yin samt pranayama (andnings-övningar) och meditation. Inga förkunskaper krävs.

Vi anpassar yogaklasserna efter nivån på deltagarna.

 

Med daglig yoga och meditation, massage, närodlad vegetarisk mat, sköna promenader i vacker natur och egentid vid poolen återvänder

du hem med ett fridfullt sinne, ny energi och enkla verktyg att använda i vardagen. Workshopen vi erbjuder stödjer dig att skapa din egen dagliga yogapraktik.

 

Rumen på La Serrania har två bäddar, egen terrass och badrum. Här finns stora sällskapsytor för gemensamt umgänge och en fantastisk pool med oslagbar utsikt. 

Villan ligger belägen vid bergen strax utanför Pollenca ca 50 minuter norr om Palma. 

 

Mer info hittar du på www.laserrania.com

 

Retreat 1:  4-7 maj 2019. Ankomst lördag från kl 16. Första yogaklassen startar 18.00. Avslut tisdag efter yogaklass och frukost. Check ut kl 10. 

 

Retreat 2: 8-11 maj 2019. Ankomst onsdag från kl 16. Första yogaklassen startar 18.00. Avslut lördag efter yogaklass och frukost. Check ut kl 10. 

     

 3 dagar full pension, 5 yogaklasser, 2 meditation, -

 och 2 andningsklasser & 1 workshop 

​

 

Namaste