YOGA DAYRETREAT

​​

​Ge dig själv en paus från vardagen och fyll på med energi och lugn.

Ett unikt dagsretreat bara 5 minuter i från City.

 

Dagen inleds kl. 9.30 med en värmande kopp te innan vi fördjupar oss i Yoga för kropp och själ. Soundhealing för inre balans och Journaling för klarhet och reflektion. Den som vill erbjuds en "silent walk" i naturen vid sjön och njuter sen av en hälsosam brunch. Tillsammans definierar vi en Sankalpa/Intention för det nya året. Dagen avslutas med fika och lättare tilltugg kl.15.00.

​Ge dig själv tid för återhämtning och inspiration. Detta är din söndag för välmående. 

1 200 kr.

​

​​

​

Tidigare workshop:

​

Pranayama - "extension of life force"

"Summerflow" 

Glow up yoga - "Let´s connect"

"SelfLove" - Yin yoga

​

​