Yoga is the practice of quieting the mind
Om mig
Jag brinner för att guida människor genom rörelse, mindfulness och inre balans.
Som yogainstruktör, personlig tränare och inom kort certifierad hälsocoach lever jag och håller en livsstil som fokuserar på holistisk hälsa och välbefinnande. Min förhoppning är inte bara att hjälpa människor att nå sina fysiska mål, utan också att guida dem till en djupare förståelse för balans mellan kropp och sinne.
Med kombination av praktisk erfarenhet och teoretisk kunskap i Yoga riktar jag mig till olika målgrupper, vare sig det handlar om nybörjare som tar sina första steg mot ett hälsosammare liv eller de mer avancerade individerna som vill ta sin träning och hälsa till nästa nivå.
Jag brinner för att hjälpa andra att hitta sin egen väg mot en mer hållbar och meningsfull hälsa. Att inspirera inte bara till hälsosamma vanor, utan även dela en filosofi som främjar helhetshälsa genom medveten rörelse, näring och mental närvaro.
Mina utbildningar:
+500 h RYT
Workshops med lärare som:
Sudhir Tiwari, Chuck Miller, James Brown, Caroline Westling, Sara Granström, Nikki Costello, Joe Barnett, Marc Holzman.
